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第145章 荒岛之巅易筋经,船帆的麻烦

    第二天,旭日东升!

    楚立依旧沉沉的在藤床上酣睡!

    直至温度上来了,一阵海鲜腐烂的恶臭传来,才把他从睡梦中唤醒。

    “唔!”

    楚立皱着眉头,拾起身来!

    他打着哈欠看着四周,茫然了足足几秒钟,眼睛才渐渐聚焦。

    他弯着腰从藤床上下来,做了几个伸展动作,后背胳膊腰胯这些关节,噼里啪啦的响!

    楚立皱着眉头,从山壁处取了大把的柴火,然后打开火折子开始生火烧水!

    他看了下落在墙角的无人机,然后操作着智能手环打开直播:

    “各位兄弟,早安!我是你们的主播立哥!今天继续由我带领大家领略荒岛之旅的刺激!”

    直播间里此刻已经有几万人在线等他了,这时一股脑的涌进来,直播间屏幕瞬间被弹幕淹没:

    “哈喽啊,立哥!”

    “哇!主播你脸色好难看啊!昨晚做噩梦了?”

    “立哥,早上好!”

    “哈哈哈,立哥,今天能看到造好的船吗?挺期待的!”

    他坐在篝火前,一边揉搓着自己的脸,放松脸部肌肉,一边吐槽道:

    “说实话,本来立哥是真有点舍不得离开这个小岛的!你们想想,这座荒岛继续经营下去,迟早变成我们的后花园!”

    “这里淡水资源充沛!海洋资源更是丰富的离谱!捞个鲍鱼都至少是半头鲍那种级别!”

    “岛上的物种也足够复杂,景观也很美啊!而且没有勾心斗角的职场,跟找茬训你,扣你工资的狗上司!我们可以随意搭建房子,根本不用担心公摊面积这玩意!”

    “真是自由到飞起!但是——”

    楚立面色难看的竖起一根手指,他摇了摇头。

    有位政治家说过,“但是”之前都是废话!

    只见楚立接着说道:

    “但是,岛上现在的味道真的已经不适合住人了!我现在闻着这股味道,连早饭都吃不下去啊!”

    “唉!今天还有重活要干,营养必须跟得上。不能继续吃芭蕉了!”

    说着,他将一大块熏鱼放进竹筒中,顺便放了一些海带跟野薄荷。

    直播间里的水友们听完后,都幸灾乐祸的吐槽道:

    “哈哈哈!那你还吃得下饭?说明味道还能忍受嘛!”

    “立哥的心情我能体会!有一次,我家边牧把粑粑拉到地上了,被我揍了一顿!谁知道它第二天拉的粑粑我找不到了!靠啊!找了一晚上能闻到臭气,但就是找不到粑粑在哪儿!你们理解那种绝望吗?”

    “233333!同情楼上!不过,你这点智商居然敢养边牧?谁给你的胆子?”

    “有一说一,长期居住在恶臭环境中,确实会对人体健康产生很大危害!毕竟,免疫系统对气味是有判断的!”

    楚立看着竹筒里煮的鱼汤,他对着镜头说道:

    “走!我们吃饭前,先活动一下!”

    说着,他来到洞外,找了个距离藤蔓草木近一点的地方,这里空气能好一点。

    “易筋经!”

    楚立大喝一声!

    然后,拉开架势,施展起来!

    此时,远处辽阔的海洋,波涛汹涌!红日当头!

    无人机远远的拍摄下,一个矫健的男子站在山石之间,一套动作施展起来如行云流水一般!极具观赏性!

    摘星换斗势!

    倒拽九牛势!

    九鬼拔马刀势!

    楚立脚跟伴随呼吸,起伏不定,真正让人看了之后,就能感受到什么叫做力从呼吸起的意思!

    他的神情时而恬淡洒脱,时而不怒自威!

    身体活动的幅度也是越来越大!

    无数观众看完后都是眼前一亮!

    直播间里大家纷纷留言道:

    “我靠!好帅的姿势啊!好久没跟立哥一起早上锻炼身体了!”

    “为什么立哥做出来的易筋经动作看起来和其他人做的有点不一样,我都不知道该学哪个了。”

    “因为那是简化版的!立哥之前就提过,易筋经有许多动作没练过的人,做不出来的!”

    “好俊的功夫!没有三年脑血栓,练不出这么漂亮的动作!【狗头】”

    楚立打完最后一式,收功的时候,身子直接站在一块石头上向下弯曲,身子和腿几乎合成一条直线了!

    易筋经并不是简单的做动作,还有冥想和呼吸。搭配动作,不仅能够有效舒缓肌肉,调节身体。更是一种训练身体和心灵达到和谐统一的训练方式!

    不过,这些玄玄乎乎的境界,都不是短时间能达到的。

    楚立很实在,就是拿易筋经当热身操练!

    只要能有效消除肌肉疲劳,